Qu'est-ce que le shiatsu?

Le shiatsu est une thérapie manuelle née au Japon, et fondée sur les principes de la médecine chinoise. Le shiatsu vise à équilibrer les flux d'énergie circulant dans le corps, au travers des méridiens, en stimulant ainsi le pouvoir naturel d'auto-guérison. 

 

Le praticien de shiatsu exerce différents types de pression avec les doigts, les paumes de la main, et peut exercer certaines manipulations douces. 

 

Le corps et l'esprit sont ainsi traités, dans une perspective holistique. 

 

Le shiatsu permet d'équilibrer le système neurovégétatif et d'évacuer les tensions. Il permet donc de réduire le stress et d'aider à équilibrer le traitement des émotions.

 

Il existe une multitude d'indications pour le shiatsu, par exemple :

- Insomnies, stress, burn-out, fatigue

- Maux de dos, tensions et douleurs musculaires, douleurs articulaires

- Migraines, syndrome prémenstruel, 

- Troubles digestifs ou intestinaux